Dječji program

Program je namijenjen djeci od 8 do 11 godina, s naglaskom na razvoj osnovnih motoričkih vještina, koordinacije i tjelesne snage. U sigurnom i pozitivnom okruženju, djeca kroz igru uče osnove fizičke aktivnosti, a program potiče socijalizaciju, timski rad i kreativnost. Treninzi traju od 60 do 90 minuta, a vježbe su prilagođene potrebama djece, uz kontinuirano praćenje napretka i podršku trenera.

dječji fitness program
dječji fitness program

Ciljana skupina

Program je namijenjen djeci u dobi od 8 do 11 godina, s maksimalnim brojem od 15 sudionika.

Sadržaj programa

Ovaj program je osmišljen za djecu koja još nisu uključena u sportske aktivnosti, a glavni fokus je na razvoju osnovnih motoričkih vještina, koordinacije i tjelesne snage. Kroz vježbe prilagođene njihovim potrebama, djeca uče osnove fizičke aktivnosti u sigurnom i pozitivnom okruženju. Program također potiče socijalizaciju, kreativnost i timski rad, te pomaže u razvoju kognitivnih sposobnosti. Kineziolozi s iskustvom vode aktivnosti, s ciljem edukacije i razvoja zdrave navike bavljenja sportom.

Cilj programa

Poticati fizičku aktivnost kod djece, razvijati osnovne motoričke vještine, koordinaciju i tjelesnu snagu, te smanjiti sedentarnost. Program pomaže djeci da razviju ljubav prema fizičkoj aktivnosti, pripremajući ih za kasnije bavljenje sportom.

Benefiti

  • Razvoj ključnih motoričkih vještina.

  • Poboljšanje koordinacije, ravnoteže i snage.

  • Potiče aktivan stil života i smanjuje rizik od pretilosti.

  • Razvijanje sportskog i empatičnog duha kroz igru i timski rad.

  • Pozitivan stav prema fizičkom zdravlju i tjelesnoj aktivnosti.

Program uključuje

  • Treninzi traju od 60 do 90 minuta i uključuju igru, vježbe i edukaciju.

  • Kroz igru djeca usvajaju osnovne motoričke vještine.

  • Treneri kontinuirano prate napredak i prilagođavaju vježbe potrebama djece.

  • Djeca se potiču na sportsko ponašanje i razvijanje empatije u društvu.