Individualan program

Individualan trening osigurava personalizirani pristup prilagođen vašim potrebama i ciljevima. Kroz stručno vođenje i kontinuiranu podršku, program omogućuje brže i sigurnije postizanje rezultata, dok se istovremeno smanjuje rizik od ozljeda i povećava motivacija.

Osobni trener vodi individualan trening u Fitness You Galižana

Cilj programa

Cilj individualnog treninga je pružiti personalizirani pristup svakom klijentu, uzimajući u obzir specifične potrebe, fizičko stanje i ciljeve. Fokus je na postizanju optimalnih rezultata kroz stručan nadzor i prilagođene vježbe koje odgovaraju osobnim preferencijama i mogućnostima.

Benefiti

Personalizirani plan treninga koji je prilagođen vašim specifičnim ciljevima.
Maksimalna pažnja i usmjerenost trenera na vaše potrebe.
Brže i učinkovitije postizanje rezultata.
Sigurnost i smanjenje rizika od ozljeda kroz pravilnu tehniku i nadzor.
Povećana motivacija i podrška trenera tijekom cijelog procesa.

Proces

Konzultacije i procjena: Program započinje inicijalnim konzultacijama, gdje trener procjenjuje vaše fizičko stanje, ciljeve i potrebe.
Izrada personaliziranog plana: Na temelju procjene, trener izrađuje individualizirani plan treninga koji je prilagođen vašim ciljevima.
Trening i nadzor: Tijekom svakog treninga, trener vodi računa o pravilnom izvođenju vježbi, te prilagođava intenzitet i vrstu vježbi prema vašem napretku.
Kontinuirana evaluacija i prilagodba: Trener redovito procjenjuje vaš napredak i po potrebi prilagođava plan kako bi vam osigurao maksimalan napredak.